Ciao Grower, buon 2024!

Spero che tu abbia passato una splendida serata ieri, colma di gioia, felicità e speranza.
Mi auguro anche che tu possa averla passata con chi a te caro, come famiglia, amici oppure il tuo partner.

Ecco, la mia serata non è andata proprio così…

Mi ero organizzato per passare il capodanno in montagna con i miei genitori e alcuni amici di famiglia.
Doveva essere una tranquilla note di festeggiamenti, buon cibo e ottima compagnia.
Ma non avevo considerato una cosa.

Arrivo in montagna per l’ora di pranzo, pronto a passare le successive ore pomeridiane ad aggiustare le ultime parti della mail ed ultimare i post di Linkedin, Instagram, Threads e Twitter.

Non avevo preso in considerazione la connessione.
La connessione!
Dopotutto sei in un piccolo monolocale a 1400mt nelle valli bergamasche.
È ovvio che la connessione non funzioni!

Passo 4 ore, 4 lunghissime ed estenuanti ore ad ultimare il lavoro, mettendo così nervi e pazienza fuori gioco, proprio pima del cenone.

A dare la botta finale, subentra un nuovo, enorme problema.

Il software che utilizzo per scrivere, gestire e spedire la newsletter decide di sua spontanea e poco democratica volontà di non recapitare nessuna mail.
Ecco la mia onestissima reazione:

A condire il tutto, gli invitati erano appena arrivati.
Prova a metterti nei miei panni, come avresti reagito tu?

La mia mente inizia a viaggiare, per mondi assurdi e catastrofici.
Ero arrivato a pensare:

• Mi hanno hackerato e ho perso tutto il lavoro degli ultimi mesi,

• Beehiv (il software che utilizzo) ha scelto di prendersi una serata di vacanza,

• Sto vivendo in un incubo e potevo solamente svegliarmi sudato.

Inutile dire che la mia mente ha preferito la prima versione e questo non ha atto altro che peggiorare le cose.
Sempre la mia onestissima reazione:

La ciliegina sulla torta.
La goccia che fece traboccare il vaso.
Cesare che superò il Rubicone.
Insomma, la “Finisher” (se non hai mai giocato a Mortal Kombat fatti una cultura) mi fa data dal cenone stesso.

Un ragazzo di 19 anni che si ritrova a tavola con 4 coppie di cinquantenni (non ti offendere papà ma non saprei come meglio rendere l’idea) come pensi possa sentirsi?
Mi sentivo fuori luogo, quasi inadatto, sbagliato.

Decisi di andare a fare una passeggiata.
Avevo un bisogno tremendo di prendere aria e schiarirmi le idee.
Misi gli auricolari e feci partire la mia canzone preferita, “Rise” di Calum Scott.
A ritmo con il ritornello si apri il rubinetto delle lacrime e mi lasciai andare in pianto liberatorio.
Non piangevo così tanto da mesi.
Mi lasciai trasportare da tutto lo schifo che avevo accumulato durante la giornata e lo liberai sotto forma di lacrime.
Anche se ripensandoci erano più ghiaccioli che lacrime, eravamo sotto zero.

Asciugandomi le lacrime con il mio solito fazzoletto di stoffa, mi riaffiorarono alla mente alcuni consigli che lessi nel libro “Calma la scimmia che hai in testa” scritto da Don MacPherson.
Il libro spiega in maniera semplice dei trucchetti da utilizzare nella quotidianità, per combattere ansia ed insicurezze e per calmare la scimmietta che batte i piatti nella nostra testa.
Forse esagero nel dirlo, ma questo libro ieri sera mi ha salvato.

🛑​ STOP! 🛑​

Ti vedo, stai leggendo questo articolo ma non sei ancora iscritto…

Iscriviti alla newsletter per non perderti i futuri post di My Personal Growth Diary!

Di cosa parliamo questo gennaio?

La storia che ho voluto raccontarti oggi sembra a tratti fuori luogo, ma mi è stata d’ispirazione nella scelta dell’argomento.

Parleremo di: Ansia, Insicurezze e Sanità Mentale!

Ho scelto questo argomento per diverse motivazioni:

1. La prima mi sembra ovvia, ho appena speso 500 parole per raccontartela,

2. Gennaio è il mese più triste dell’anno. Nonostante non sposi molto questa descrizione, Gennaio è considerato da molti un mese difficile e pieno di sfide. Sviluppare una arsenale di trucchetti utili a mantenere il controllo è un ottimo punto a nostro favore.

3. Gennaio è anche un mese di sessione. Ebbene si, ragazzuoli, ci tocca studiare per gli esami. Ansia da prestazione, dubbi esistenziali e ripensamenti sulla nostra vita saranno all’ordine del giorno, tanto vale sapere come affrontarli, no?

Mi affiderò molto al libro “Calma la scimmia che hai in testa” scritto da Don MacPherson. Oltre ad essere una miniera di risorse, è un libro che si legge con molta facilità, fondamentale per un mese già arduo di suo come gennaio.
Se vuoi iniziare ad acquistarlo, trovi qua il link!

So che alcuni di voi ieri non sono riusciti a leggere il post in quanto Beehiv non ha recapitato alcune mail.
Non preoccuparti, trovi qua sotto il post completo in modalità web.

Detto questo, caro Grower, mi auguro che questo 2024 possa essere il tuo anno!
Facendo parte di questo gruppo inizi sicuramente con una marcia in più rispetto a tanti altri.
Adesso sta a te continuare a correre!
Un augurio per un anno stupendo dal tuo Lorenzo Bottani di fiducia.