Salute Mentale

Salute menta. Gestione di ansia e stress

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Stagione 2Stagione 2
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🔐 È arrivata l'ora di prendersi una pausa!

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Il mio corpo mi ha espressamente chiesto questo...

Lorenzo Bottani
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​🧠 Salute mentale: come un corso accademico può svoltarti la vita!

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Intervista ad Antonella Ferrandina, attrice e Co-Founder del Podcast "Menti Vaganti"

Lorenzo Bottani
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Stagione 2Stagione 2
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📵 La relazione tra ansia e tecnologia: come il digitale influisce sulla nostra mente

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È molto più insidiosa di quanto pensi...

Lorenzo Bottani
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Stagione 2Stagione 2
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🤯​ Burnout: cos'è, le cause principali, strategie per affrontarlo e come ne sono uscito

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Potresti soffrirne anche te senza neanche saperlo!

Lorenzo Bottani
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🚫 Sindrome dell'impostore: cos'è, le caratteristiche principali e come affrontarla!

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Potresti averne sofferto anche tu...

Lorenzo Bottani
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🍷 Il vino delle feste ha aiutato a risolvere i tuoi problemi?

🍷 Il vino delle feste ha aiutato a risolvere i tuoi problemi?

Ecco l'argomento di questo gennaio!

Lorenzo Bottani
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💔 A volte l'apparenza inganna...

💔 A volte l'apparenza inganna...

Ti racconto una cosa molto personale

Lorenzo Bottani
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🎤 Cosa pensano i ragazzi della salute mentale?

🎤 Cosa pensano i ragazzi della salute mentale?

Primo appuntamento della nuova rubrica: "Crescita in Terza Persona"

Lorenzo Bottani
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😞 Ansie ed Insicurezze ti mangiano dentro?

😞 Ansie ed Insicurezze ti mangiano dentro?

Vediamo assieme 3 consigli per gestirle al meglio!

Lorenzo Bottani
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💙 Blue Monday? No grazie, voglio essere felice!

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Ecco 5 consigli pratici per vivere il Blue Monday con il sorriso

Lorenzo Bottani
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🧠 Abbiamo un ospite nella nostra testa...

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Ecco come domarlo e renderlo nostro alleato!

Lorenzo Bottani
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